Väsimuse ja kehva mälu üllatav süüdlane

Endast lugupidava mehena soovid, et sul oleks mehelikult sportlik kehakompositsioon, kiire ajutöö ja hea mälu ning loomulikult ka rohkem energiat. Parema vaimse ja füüsilise võimekuse saavutamine muutub aga aina raskemaks ning siin on selle üks üllatav, kuid suur süüdlane.

Ja selleks on...kilpnäärme alatalitus, millega sageli kaasneb lisaks eelmainitule ka pidev väsimustunne, kaalukasv ning piiratud füüsiline võimsus. Tõeline uudisväärtus peitub aga seejuures selles, mis kilpnäärme alatalitust põhjustavad ning miks just sina võid sellega kimpus olla. 

Kilpnäärme efektiivsust pärsivad kolm asja, millega igapäevaselt kokku puutume - raskemetallid, tuletõkke kemikaalid - näiteks tekstiilis ning pestitsiidid toidus. Kui raskemetallide sisaldusele inimestega kokku puutuvates materjalides ning toidus kehtestatakse aina karmimaid piirnorme ning nende mõju meie suutlikkusele on vähenemas (kuid siiski mitte olematu), siis tuletõkkekemikaalide kasutamise piirnorme kas ei ole üldse kehtestatud või on nad nii kõrged, et ei hoia ära olulise negatiivse mõju tekkimist. Neid kemikaale leiame suurel hulgal vaipades, kardinates, autodes, pehmes mööblis jne. Hiljutine uuring Ameerika Ühendriikides näitas, et just nende (ja kolmanda faktori - pestitsiidide) poolt põhjustatud laste vaimse arengu pärssimisel - sest lisaks kilpnäärmele mõjutavad nad ka ajutööd - on nad oma negatiivselt mõjult raskemetallidest ette rebinud.

Sageli on meil raske hinnata millegi tähtsust, mida me silmaga ei näe ega omal nahal akuutselt ei koge. Ka siin on negatiivne mõju kumulatiivne ning tunda alles aastate möödumisel. Nii on lihtne arvata, et kemikaalidest tingitud kilpnäärme alatalitus on pseudoprobleem, kuid tegelikkuses on tegu väga tõsise probleemiga, millega tegelevad paljud arstid ning tervishoiufunktsionärid üle maailma. Juhul, kui kemikaalide norme otsustavalt ei ühtlustata ega karmistata, see tendents aina süveneb, sest on ju arusaadav, et oma käitumusharjumusi me sellel pinnal väga muuta ei saa. Autoga on vaja sõita, pehmes tugitoolis istumine ning söömine on samuti mugavus ja vajadus, mida endale mitte keelata.

Kas sina võid eelöeldut arvesse võttes kannatada kilpnäärme alatalituse all? Kui tunned, et hoolimata oma jõustavast elustiilist ei realiseeri sa siiski oma täit potentsiaali nii füüsilises kui vaimses pooles, on kindlasti tark lasta arstil kilpnääre üle kontrollida. Loomulikult ei tee halba ka võtta tarvitusele mõned mugavad meetmed, mis seda riski vähendavad. Näiteks King of Spades Flagshipis olevad ashwaghanda ja oliivilehe ekstraktid on uuringutes näidanud arvestatavad kaitset raskemetallidest põhjustatud neurotoksilisuse vastu.

Loe, milliseid olulisi kasusid sa aga Flagshipist veel saad, vajutades SIIA.

Allikas: Kliki uuringute nägemiseks...

Goldner, Whitney & Sandler, Dale & Yu, Fang & Shostrom, Valerie & Hoppin, Jane & Kamel, Freya & Levan, Tricia. (2013). Hypothyroidism and Pesticide Use Among Male Private Pesticide Applicators in the Agricultural Health Study. Journal of occupational and environmental medicine / American College of Occupational and Environmental Medicine. 55. 10.1097/JOM.0b013e31829b290b

Comparison of mercury and lead levels in the bones of rural and urban populations in Southern Denmark and Northern Germany during the Middle Ages. Rasmussen et al. Journal of Archaeological Science: Reports Volume 3, September 2015, Pages 358-370

“Trends in neurodevelopmental disability burden due to early life chemical exposure in the USA from 2001 to 2016: A population-based disease burden and cost analysis”. Abigail Gaylord et al. Molecular and Cellular Endocrinology

Glioprotective effects of ashwagandha leaf extract against lead induced toxicity. Kumar PSingh RNazmi A et al. BioMed Research International (2014) 2014

Wang Y, Wang S, Cui W, He J, Wang Z, Yang X. Olive leaf extract inhibits lead poisoning-induced brain injury. Neural Regen Res. 2013;8(22):2021–2029. doi:10.3969/j.issn.1673-5374.2013.22.00

Curr Opin Oncol. 2017 Jan;29(1):7-13. Do flame retardant chemicals increase the risk for thyroid dysregulation and cancer? Hoffman K1, Sosa JA, Stapleton HM.

Leemans M, Couderq S, Demeneix B and Fini J-B (2019) Pesticides With Potential Thyroid Hormone-Disrupting Effects: A Review of Recent Data. Front. Endocrinol. 10:743. doi: 10.3389/fendo.2019.00743

King of Spadesi uudiskiri ilmub kaks korda kuus.
Meiega õpid uut nii tervisest kui King of Spadesist.
Sinu e-maile ei jagata kolmandate osapooltega.

Me ei jaga kunagi Sinu e-maili aadressi ega muud isiklikku infot kolmandate osapooltega ilma Sinu selge nõusolekuta. Tutvu kasutustingimustega.

Heida pilk ka meie teistele postitustele

Me kõik kardame midagi. Millised on sinu hirmud?

Me kõik kardame midagi. Millised on sinu hirmud?

Usutavasti võib neid mehi, kes midagi ei karda, leida vaid Himaalaja mägede koobastest, mungarüü seljas ning jalad Lootose asendis.
[...]
Su maskuliinsus tõstab enneaegse suremuse riski 30%

Su maskuliinsus tõstab enneaegse suremuse riski 30%

Kas sa teadsid, et maskuliinsus tõstab enneaegse suremuse riski 30%, aga mitte viisil, nagu seda arvata võiks.
[...]
Aastalõpu väljakutse: 1. jaanuari hommikul talisuplema

Aastalõpu väljakutse: 1. jaanuari hommikul talisuplema

Soovid sa varsti algavale uuele aastale anda varasemast hoopis võimsama avapaugu, mis suure tõenäosusega tähendab sulle ka parajat eneseületust?
[...]
Ela haigusteperiood üle nagu boss!

Ela haigusteperiood üle nagu boss!

Oled kindlasti kuulnud paljusid terviseeksperte väitmas seda, et hea tervise ning tugeva immuunsüsteemi saladus on päikese käes viibimine ning metsas marjade söömine. Kui võimalik on see aga...
[...]
Vaenlasest liitlaseks – muuda neid asju oma vannitoas, et toetada enda tugevat keha ja vaimu.

Vaenlasest liitlaseks – muuda neid asju oma vannitoas, et toetada enda tugevat keha ja vaimu.

Seekordses King of Spadesi videos räägib Mikk sellest, kuidas panna oma vannituba toetama sinu eesmärki...
[...]
Shinrin-yoku – teie uus terapeut, härrad!

Shinrin-yoku – teie uus terapeut, härrad!

Vaid 0.01% sellest ajast, kui hakkasime teistest primaatidest edasi arenema, oleme elanud linnastunud ühiskonnas. Kogu ülejäänud aeg on inimese...
[...]
Tahtejõud on ülehinnatud

Tahtejõud on ülehinnatud

Miks sa ei tohiks oma eesmärkide saavutamise strateegiat rajada tugeva tahtejõu peale?
[...]
Kuidas Mikk peatas enda juuksekao?!

Kuidas Mikk peatas enda juuksekao?!

Meestüüpi juuksekadu ehk androgeenne alopeetsia on probleem, millega puutuvad oma eluea jooksul kokku umbes pooled meestest.
[...]
Sulge

Ostukorv on tühi

Jätka ostmist