Väsimuse ja kehva mälu üllatav süüdlane

Endast lugupidava mehena soovid, et sul oleks mehelikult sportlik kehakompositsioon, kiire ajutöö ja hea mälu ning loomulikult ka rohkem energiat. Parema vaimse ja füüsilise võimekuse saavutamine muutub aga aina raskemaks ning siin on selle üks üllatav, kuid suur süüdlane.

Ja selleks on...kilpnäärme alatalitus, millega sageli kaasneb lisaks eelmainitule ka pidev väsimustunne, kaalukasv ning piiratud füüsiline võimsus. Tõeline uudisväärtus peitub aga seejuures selles, mis kilpnäärme alatalitust põhjustavad ning miks just sina võid sellega kimpus olla. 

Kilpnäärme efektiivsust pärsivad kolm asja, millega igapäevaselt kokku puutume - raskemetallid, tuletõkke kemikaalid - näiteks tekstiilis ning pestitsiidid toidus. Kui raskemetallide sisaldusele inimestega kokku puutuvates materjalides ning toidus kehtestatakse aina karmimaid piirnorme ning nende mõju meie suutlikkusele on vähenemas (kuid siiski mitte olematu), siis tuletõkkekemikaalide kasutamise piirnorme kas ei ole üldse kehtestatud või on nad nii kõrged, et ei hoia ära olulise negatiivse mõju tekkimist. Neid kemikaale leiame suurel hulgal vaipades, kardinates, autodes, pehmes mööblis jne. Hiljutine uuring Ameerika Ühendriikides näitas, et just nende (ja kolmanda faktori - pestitsiidide) poolt põhjustatud laste vaimse arengu pärssimisel - sest lisaks kilpnäärmele mõjutavad nad ka ajutööd - on nad oma negatiivselt mõjult raskemetallidest ette rebinud.

Sageli on meil raske hinnata millegi tähtsust, mida me silmaga ei näe ega omal nahal akuutselt ei koge. Ka siin on negatiivne mõju kumulatiivne ning tunda alles aastate möödumisel. Nii on lihtne arvata, et kemikaalidest tingitud kilpnäärme alatalitus on pseudoprobleem, kuid tegelikkuses on tegu väga tõsise probleemiga, millega tegelevad paljud arstid ning tervishoiufunktsionärid üle maailma. Juhul, kui kemikaalide norme otsustavalt ei ühtlustata ega karmistata, see tendents aina süveneb, sest on ju arusaadav, et oma käitumusharjumusi me sellel pinnal väga muuta ei saa. Autoga on vaja sõita, pehmes tugitoolis istumine ning söömine on samuti mugavus ja vajadus, mida endale mitte keelata.

Kas sina võid eelöeldut arvesse võttes kannatada kilpnäärme alatalituse all? Kui tunned, et hoolimata oma jõustavast elustiilist ei realiseeri sa siiski oma täit potentsiaali nii füüsilises kui vaimses pooles, on kindlasti tark lasta arstil kilpnääre üle kontrollida. Loomulikult ei tee halba ka võtta tarvitusele mõned mugavad meetmed, mis seda riski vähendavad. Näiteks King of Spades Flagshipis olevad ashwaghanda ja oliivilehe ekstraktid on uuringutes näidanud arvestatavad kaitset raskemetallidest põhjustatud neurotoksilisuse vastu.

Loe, milliseid olulisi kasusid sa aga Flagshipist veel saad, vajutades SIIA.

Allikas: Kliki uuringute nägemiseks...

Goldner, Whitney & Sandler, Dale & Yu, Fang & Shostrom, Valerie & Hoppin, Jane & Kamel, Freya & Levan, Tricia. (2013). Hypothyroidism and Pesticide Use Among Male Private Pesticide Applicators in the Agricultural Health Study. Journal of occupational and environmental medicine / American College of Occupational and Environmental Medicine. 55. 10.1097/JOM.0b013e31829b290b

Comparison of mercury and lead levels in the bones of rural and urban populations in Southern Denmark and Northern Germany during the Middle Ages. Rasmussen et al. Journal of Archaeological Science: Reports Volume 3, September 2015, Pages 358-370

“Trends in neurodevelopmental disability burden due to early life chemical exposure in the USA from 2001 to 2016: A population-based disease burden and cost analysis”. Abigail Gaylord et al. Molecular and Cellular Endocrinology

Glioprotective effects of ashwagandha leaf extract against lead induced toxicity. Kumar PSingh RNazmi A et al. BioMed Research International (2014) 2014

Wang Y, Wang S, Cui W, He J, Wang Z, Yang X. Olive leaf extract inhibits lead poisoning-induced brain injury. Neural Regen Res. 2013;8(22):2021–2029. doi:10.3969/j.issn.1673-5374.2013.22.00

Curr Opin Oncol. 2017 Jan;29(1):7-13. Do flame retardant chemicals increase the risk for thyroid dysregulation and cancer? Hoffman K1, Sosa JA, Stapleton HM.

Leemans M, Couderq S, Demeneix B and Fini J-B (2019) Pesticides With Potential Thyroid Hormone-Disrupting Effects: A Review of Recent Data. Front. Endocrinol. 10:743. doi: 10.3389/fendo.2019.00743

King of Spadesi uudiskiri ilmub kaks korda kuus.
Meiega õpid uut nii tervisest kui King of Spadesist.
Sinu e-maile ei jagata kolmandate osapooltega.

Me ei jaga kunagi Sinu e-maili aadressi ega muud isiklikku infot kolmandate osapooltega ilma Sinu selge nõusolekuta. Tutvu kasutustingimustega.

Heida pilk ka meie teistele postitustele

Veel hullem kui suitsetamine? See pole ju võimalik…

Veel hullem kui suitsetamine? See pole ju võimalik…

Seda, kui raskelt mõjub krooniline suitsetamine mehe tervisele, teame kõik. Samas ei räägita üldse sellest, mis on enneaegse suremuse riski arvestades 3(!) korda ohtlikum kui suitsetamine.
[...]
Käntsakas punast liha – vähitekitaja või mehine suutäis?

Käntsakas punast liha – vähitekitaja või mehine suutäis?

Ehk mäletad, et mõni aeg tagasi lisas Maailma Tervishoiuorganisatsioon punase liha vähki tekitavate “ainete” nimekirja...
[...]
Karske aasta: kolme kuu muljed

Karske aasta: kolme kuu muljed

King of Spadesi asutaja Mikk võttis endale karske aasta ning jagab nüüd, esimese kolme kuu möödudes, enda vahetuid muljeid läbi küsimuste, mis talle selle väljakutse jooksul kõige rohkem esitatud on.
[...]
Millised tehnikavidinad aitavad Sind lähemale purunematusele

Millised tehnikavidinad aitavad Sind lähemale purunematusele

Vaata, millised tehnikavidinad aitavad meil olla tugevamad, tervemad ja energilisemad.
[...]
Lennukilt maha värske ja energilisena? Kuidas see võimalik on?

Lennukilt maha värske ja energilisena? Kuidas see võimalik on?

Kuidas olla ka lennureisi lõpus värske ja energiline ja mitte tavapäraselt punaste silmade, seedeprobleemide ja paistes jalgadega.
[...]
Taastu eelmisest õhtust kui härrasmees

Taastu eelmisest õhtust kui härrasmees

Nagu sa võibolla tead, siis põhimõtteliselt kõik meelemürgid löövad meie jõudlusesse mõlke. Ja mida vanemaks me saame, seda selgemini tunneme me...
[...]
Miks me oleme nõrgemad kui meie isad ja vanaisad

Miks me oleme nõrgemad kui meie isad ja vanaisad

Õpi videost, millisele hormoonile me võlgneme oma mehelikkuse, jõu, tugevuse ning soovi pidevalt edasi pürgida.
[...]
Tee ise: vähem vaimseid- ja lihaspingeid ning parem uni.

Tee ise: vähem vaimseid- ja lihaspingeid ning parem uni.

Magneesium on tsingi kõrval, mida sisaldab ka King of Spades, ülioluliseks mineraaliks, mida piisavas koguses ainult toidust kätte saada muutub üha keerulisemaks.
[...]
Sulge

Ostukorv on tühi

Jätka ostmist