
Hea meheliku ja sitke füüsise saavutamine peaks olema kõigi meeste eesmärgiks - ka nende, kes muidu sporti leigelt suhtuvad. Suur uuringutepagas näitab, et just hea vorm aitab märgatavalt parandada ka vaimset võimekust.
Kuigi see võib sageli tunduda alistamatu väljakutsena, on siiski olemas lihtne retsept, mis garanteeritult edu toob. Mikk räägib seekordses videos täpselt, mida ja kuidas teha.