Isadepäeve-eri: meeste jõudlusest faktipõhiselt

Varsti on käes isadepäev, aga selles videos tahan ma rääkida sellest, miks paljud poisid ja mehed, kes oma isale õnne soovivad, ise kunagi neid õnnesoove vastu võtta ei saa.

Miks? Sest faktid on jahmatavad ja silmi avavad. Viimase neljakümne aastaga on Lääne meeste seemnevedeliku kontsentratsioon kukkunud rohkem kui poole võrra – 52%.

Meessuguhormooni testosterooni tase on teinud läbi sama õudusttekitava languse – praegustel meestel on keskmiselt 20% madalam meessuguhormooni tase kui nende isadel sama vanalt. Ja meie isadel oli oluliselt madalam testosterooni tase kui nende isadel. Mida see tähendab? See tähendab õrnemaid luid, väiksemat lihasmassi, hajusamat fookust, halvemat mälu, madalamat seksuaalelu kvaliteeti.

See pole kahjuks kõik.

Vaimne tervis...vaimne heaolu on samuti kohutavad. Euroopa Liidu liikmesmaade statistika näitab, et üle 20% meestel on olnud viimase aasta jooksul probleem mõne vaimse tervise aspektiga, olgu selleks siis ärevushäired, stress, depressioon vmt. Ja on alust arvata, et see protsent on oluliselt kõrgem, aga mehed lihtsalt ei räägi sellest...ei otsi abi.

Ja see ei lõppe ka siin.

58 protsenti EU maades elavatest meestest on ülekaalus, kusjuures 20% neist on selgelt rasvunud.

Mõtle nende arvude peale korraks...

Ma räägin sellest suure kirega, sest mina ise olin see mees...läbipõlenud, tervisenäitajad allapoole igasugust aktsepteeritavat taset, iseendale valetades, et kõik on hästi. Vaid see, et arstid ei andnud mulle enam laste saamiseks lootust, avas mu silmad. Ja see oli ka tõukeks kogu King of Spadesi kontseptsiooni loomisel.

Mehed, kes on terved, elurõõmsad, tugevad ja tahtejõulised, suudavad mägesid liigutada. Suudavad Universumisse oma jälje jätta. Ja ma usun siiralt, et see on nii iga mehe soov kui kaasasündinud kohustus. Nõrga, väsinud ja hajusa fookusega seda aga ei suuda. Kui sa tundsid, et kuulud ühte neist riskirühmadest, aga oled siiski elus jõudsalt edenenud, siis mõtle, kui palju rohkem sa jõuaksid, kui suudaksid oma potentsiaali täiel määral rakendada.

Ma räägin seda mehena, kes nüüd – kahe tütre isana ja oma jõudluses kardinaalse muutuse esile kutsununa on teinud sellest oma eesmärgi. Seepärast me lõime King of Spadesi. Seepärast ma teen igal nädalal uue video, mis aitab meil, meestel, oma jõudlust tõsta. Sest mida rohkem on meil tõelisi mehi – tugevaid ja endas sisemise rahu leidnuid – härrasmehi, rüütleid – seda rohkem maailm sellest võidab.

 

 

Nüüd, isadepäeva hakul, teen sulle üleskutse – kui sa seda veel teinud ei ole, siis võta enda toetuseks King of Spades, ja kingi üks karp ka isale. Teil on sellest ainult võita. Ja omapoolse väiksese žestina – me korraldame isadepäevale eelneval kolmapäeval, 08.11 kell 19.00 Apollo kinos Solarises eriseansi ülistiilsele meestefilmile Kingsman 2 ja iga ostuga saad kaasa kaks tasuta kutset. Tule, võta sõber või isa kaasa, naudi värsket ja toniseerivat ingverishotti ja tempokat filmi.

Nii et kohtume kolmapäeval, 08.11 kell 19.00 Apollo kinos! See ingverishot on aga meile – praegustele ja tulevastele isadele!

Allikas: Kliki uuringute nägemiseks...
  1. Alshahrani S, Aldossari K, Al-Zahrani J, Gabr AH, Henkel R, Ahmad G. Interpretation of semen analysis using WHO 1999 and WHO 2010 reference values: Abnormal becoming normal. Andrologia. 2017;00:e12838

  2. Skakkebaek Niels E. Sperm counts, testicular cancers, and the environment BMJ 2017; 359 :j4517

  3. WHO http://www.euro.who.int/en/health-topics/noncommunicable-diseases/mental-health/data-and-statistics

  4. Travison TG, Araujo AB, O’Donnell AB, et al. A population-level decline in serum testosterone levels in American men. J Clin Endocrinol Metab. 2007;92:196-202.

  5. Bhasin S. Secular decline in male reproductive function: is manliness threatened? J Clin Endocrinol Metab. 2007;92:44-45. 

  6. Eurostat Cardiovascular Diseases Statistics

King of Spadesi uudiskiri ilmub kaks korda kuus.
Meiega õpid uut nii tervisest kui King of Spadesist.
Sinu e-maile ei jagata kolmandate osapooltega.

Me ei jaga kunagi Sinu e-maili aadressi ega muud isiklikku infot kolmandate osapooltega ilma Sinu selge nõusolekuta. Tutvu kasutustingimustega.

Heida pilk ka meie teistele postitustele

Kehale tõhus restart vaid 24 tunniga, ise mitte midagi tehes?!

Kehale tõhus restart vaid 24 tunniga, ise mitte midagi tehes?!

Paastumisel on terve pikk nimekiri ülipositiivseid omadusi mehe tervisele – ta toetab minu eelmises videos räägitud mitokondrite tööd, aitab kehal ise hävitada defektseid rakke...
[...]
Tipp-eSportlane: “Olen treeninud ka 14 tundi ööpäevas”

Tipp-eSportlane: “Olen treeninud ka 14 tundi ööpäevas”

Meeldib  see  meile  või  mitte,  aga  infotehnoloogia  ajastu  on  tulnud  selleks,  et  jääda.  Nii  on  paratamatu  ka  see,  et  sport,  õigemini  üks  selle  haru,  on  kolinud  virtuaalruumi...
[...]
Miks sportlikud mehed siiski sageli haigestuvad (ja miks see OK on)

Miks sportlikud mehed siiski sageli haigestuvad (ja miks see OK on)

Kui sport on tervisele kasulik, siis miks väga sportlikud mehed ei ole tervemad, vaid teglikult isegi haigemad kui istuva eluviisiga sookaaslased?
[...]
Muuda oma biokeemiat vaid kehapoosidega, nagu selle maailma vägevad (ja Rocky)

Muuda oma biokeemiat vaid kehapoosidega, nagu selle maailma vägevad (ja Rocky)

Kliinilised uuringud näitavad selgelt, et teatud kindlad kehapoosid – jõupoosid aitavad sul muuta sinu biokeemiat, tõstes...
[...]
Nõuanne, mis teeb 2019. aastast sinu edukaima

Nõuanne, mis teeb 2019. aastast sinu edukaima

„Nalja teete või? Kindlasti mitte!“ See oli mõte ja tunne, mis mind esimese jaanuari hommikul Saaremaal GoSpa hotelli numbritoa akendelt...
[...]
Ei jõua trenni? Pole probleemi!

Ei jõua trenni? Pole probleemi!

Pole hullu – oma füüsilise koormuse võid kätte saada ka tugitoolis istudes ja .... visualiseerides.
[...]
Minu hommikurutiin purunematu keha ja vaimu saavutamiseks

Minu hommikurutiin purunematu keha ja vaimu saavutamiseks

Me King of Spadesis mitte ainult ei räägi, kuidas saavutada suuremat jõudlust, vaid elame ka ise nende põhimõtete järgi. Seekordses videos näitabki Mikk...
[...]
Shinrin-yoku – teie uus terapeut, härrad!

Shinrin-yoku – teie uus terapeut, härrad!

Vaid 0.01% sellest ajast, kui hakkasime teistest primaatidest edasi arenema, oleme elanud linnastunud ühiskonnas. Kogu ülejäänud aeg on inimese...
[...]
Sulge

Ostukorv on tühi

Jätka ostmist